Все для девушек | Полезные рецепты на каждый день (Укр)
Овочі багаті на вуглеводи у вигляді цукрів (сахарози, фруктози, глюкози), крох-
малю, клітковини, інуліну. Вміст цукрів коливається від 0,2 до 11 %. Багато
саха-:
у,\ в буряках (11 %), фруктози в кавунах (5,6-11 %), глюкози в моркві, динях.
Картопля має велике значення в дієтичному харчуванні. Вона є основним
джерелом калію, вміст якого значно більший (до 570 мг в 100 г), ніж у хлібі,
м'ясі,
рибі. Добову потребу в ньому можна задовольнити споживанням 500 г картоплі.
Надходять окуневі живими, охолодженими, мороженими і у вигляді консервів
у томатному соусі
Кісткова тканина — основа скелета тварини, найміцніша тканина в організмі